多囊卵巢综合症患者饮食注意事项

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-01 14:12

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　　多囊卵巢综合症是导致女性不孕的主要原因之一。是由分泌调节导致的多囊卵巢综合症，出现多囊卵巢综合症跟我们饮食是有关的，所以女性要在饮食调理。那么，多囊卵巢综合症的饮食要注意哪些呢?下面让黑龙江省青年医学会附属医院医院不孕不育专家为大家介绍一下。

　　多囊卵巢综合征的饮食要注意哪些

　　1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。

　　2、注意多选择一些低血糖指数的食物

　　低血糖(升糖)指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为多囊卵巢综合症患者的大忌。低热量的饮食，蔬菜。

　　3、多囊卵巢综合症患者饮食上的其他注意事项

　　为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、子宫内膜增厚的原因有哪些肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　温馨提示：以上是专家对多囊卵巢综合征的饮食要注意哪些的介绍，希望对女性朋友有所帮助。若患有此病要及时到正规医院检查治疗，不然后果会很严重的。还有什么疑问，请点击在线咨询，黑龙江省青年医学会附属医院医院不孕不育专家会为您解答。

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