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提高精子活力的食物有哪些

来源：长春肤康皮肤科发布时间： 2017-09-01 14:20

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　　目前，由于社会经济的迅猛发展，使生活节奏过快，导致男性朋友的生活没有规律，很多男性朋友都出现了精子活力低的现象，那么哪些是提高精子活力的食物？男性朋友现在都比较关注这个问题。因此，我们请来黑龙江省青年医学会不孕不育医院的专家来为男性朋友介绍这个问题。

　　哪些提高精子活力的食物？黑龙江省青年医学会附属医院不孕不育专家指出以下：

　　1、食用含有镁食物：微量元素镁能够帮助男性调节心脏活动，从而降低血压，能够预防心脏病，同时提高精子活力，提高生育的能力。

　　2、精氨酸：精氨酸是构成精子生产时，主要的成分，能够提高精子的活动能力。

　　3、精子中应该是富含微量元素锌：锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。微量元素锌是精子代谢时所必需的物质，多食富含锌元素的食物能增强精子的活力，。

　　4、动物的内脏：动物内脏中由于含有较多胆固醇，胆固醇通常是合成性激素重要的原料，动物内脏中同时还有肾上腺皮质激素和性激素，能促进男性的精原细胞进行分裂和成熟，从而有利于男性提高体内的雄激素分泌，增加男性的精子数，提高精子活力。

　　曾有多年不孕不育的夫妇，一直在寻求女方诊治，其理由竟是“我老公没有问题，他过去的女朋友曾经多次怀孕过”或“我老公次婚姻曾经生育过”。说这种话的女性其内心的苦痛、愧疚和自责显而易见。如果丈夫是个通情达理的人，女方的日子可能还好过些。如果男方是个自私自利者，女方所面临的困境就可想而知了。事实上，不育症分为原发性不育和继发性不育，所谓继发性不育就是指曾经有过孕育史而现在不能孕育者。既然女性不孕有原发性和继发性之分，男方当然也有原发性不育和继发性不育之别。过去能够正常生育，多年后无精子症者在临床也时有发现。笔者曾经看过一位安徽籍男性患者，25岁前，曾经使3任女友怀孕，婚后5年不育，女方门诊4年，但一直没有发现女性不孕的性因素。在笔者的再三要求下，男方很不情愿的接收检查。连续3次精液检查结果都显示无精子！进一步检查发现精子发生基因部分缺失。这类人大多表现为先天性无精子或严重少、弱、畸精子症，但结合国内外文献报道推测，此人虽有精子发生基因缺失，但体内尚有精子发生代偿功能，而这个代偿功能可能在25岁前存在，而在25岁后丧失。因此结婚后，出现无精子，自然不可能生育。

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　　黑龙江省青年医学会不孕不育医院男性不育科拥有先进的德国奥尼不育工作站诊疗系统，对导致男性不育症的精子生成障碍、内分泌（生殖激素）改变、感染因素和免疫因素所引起的少精子症、无精子症、高畸形率精子、血精症、精子活动力低下、死精症等症状具有显着的治疗效果。全自动彩色精液质量分析系统对精子数量和质量进行的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。利用透析效应和生物效应，有效调节精子质量，同时调节机体免疫功能，有效提高精子活动能力，具有无痛、无创、疗效快、效果好、无副作用等优点，是治疗男性不育症患者的佳选择方案。

　　总结来说，治疗疾病，首先应明确病因，然后到正规原因选择适当的治疗方法规范治疗，这样效果才会好。专家在此提醒：如果您也有精子质量问题的困扰，建议您及时就医，以免延误治疗带来更加严重的后果。