男人怎么才能养护好自己的精子

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-01 14:52

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　　男人怎么才能养护好自己的精子？黑龙江省青年医学会附属医院专家介绍：精子是十分柔嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　提倡卫生的性生活 "人们只知道不洁  性交会感染性病，但极少知道生殖道感染对精子的活力产生非常大的杀伤力。"

　　男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，

　　肾精又称先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。尤其是自身肾精不足的，假使注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　调整起居---提供精子宜居环境

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会造成精子的活力下降，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因而，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　青年医学会医院专家说，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因而性生活必需是安全且卫生的。

　　还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，草草了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　慎用补品---误用造成病情加重 也许受铺天盖地的广告的影响，不少男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，导致了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　【推荐技术】黑龙江省青年医学会附属医院推荐——黑龙江省青年医学会推出体内精子固本优化技术

　　对于男性精子数量和质量急剧下降而引起的男性不育症的治疗，黑龙江省青年医学会附属医院不孕不育诊疗专家强调，必须采取行之有效的治疗措施，全面改善精子生成、成熟和生存环境，增强精子的正常生成功能，并且使精子在男性体内能够不断得到强化、优化，从而从根本上解决少精、弱精、畸精、死精的问题。专家们按照这一治疗原则，全面总结多年的临床经验，针对引起男性精子数量和质量下降的各种原因，潜心研究，博采众长，充分发挥中西医学的优势，研究推出了“体内精子固本优化技术”。大量临床成功病例证明，该技术对于全面改善男性精子数量和质量，提高受孕率，有着显着的治疗效果。该技术在2010年5月于北京大学附属第三医院隆重召开的“不孕症诊疗临床路径与辅助生殖技术标准化国际研讨会”上进行了大会交流，获得了来自国内各地和美国、加拿大 、英国、澳大利亚、日本和香港等和地区的权威孕育专家的高度评价和赞赏。点击在线咨询>>>>>与专家交流，我们的专家会针对您的情况给予正确指导。     

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