怎样有效地防止精子畸形呢？

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-01 14:13

肤康已开通网上预约挂号服务，同时，为方便患者就诊，我院门诊时间延长至晚上21:00

网上预约挂号入口联系电话：0431-88598120

怎样有效地防止精子畸形呢？精子是帮助男性为女性孕育宝宝的，只有精子健康，才可以生出健康宝宝，如果精子畸形，就会导致男性不育。在夫妻生活之后，每个男性都会有正常的精子排出，可是会有很多的夫妻因为男性的精子活力低而无法受孕，那么怎样有效地防止精子畸形呢？，下面我们就请黑龙江省青年医学会附属医院专家介绍几点注意事项。

　　怎样有效地防止精子畸形呢？

　　黑龙江省青年医学会附属医院的专家指出：的方法就是多参加锻炼。研究表明，耳鼻喉男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的护理运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　另外，其它的关于如何降低精子畸形率的方法，我们来说一下4点注意事项。

　　1、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。

　　2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　饮食方面：人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。 含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等; 含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　以上的讲解是针对“怎样有效地防止精子畸形呢？”的内容对您是否有所帮助。黑龙江省青年医学会不孕不育医院，不让患者多花一分钱，享受VIP待遇，全程导医服务，热情的导医替您挂号、领您进诊室、交费及送出医院。患者想不到的，我们想的是患者想到的，我们做的是患者希望我们做到的，我们做好患者认为我们应该做到的，我们会做出专业特色。

上一篇：没有了 下一篇：精子畸形症有哪些症状？