治疗早泄的日常保健方法有哪些?黑龙江省青年医学会附属男科医院专家介绍，治疗早泄，保健很关键。其保健方法主要有：饮食调养，节制房事、戒手淫，提高身体素质，谨慎用药，戒烟酒，消除心理因素。具体下面我们一起来看一下黑龙江省青年医学会男科专家是怎样介绍的。

　　治疗早泄的日常保健方法有哪些？

　　1、饮食调养如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、节制房事、戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息，的确是防治勃起障碍、早泄的有效措施。

　　3、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。点击在线咨询>>>>>与专家交流，我们的专家会针对您的情况给予正确指导。

　　4、谨慎用药现在市面上治疗男性阳痿、早泄的药物及保健品非常多，不过辨证施治，对症下药，但应该慎重，不宜长期使用，不能盲目滥用壮阳药。我院男科专家表示，患有早泄的男子只要树立信心，经过科学规范的治疗，是可以的。

　　5、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80的人出现阳痿或不育。

　　经过上面的介绍，相信您对这个问题已经有了更深刻的了解，对这个问题是否还存在疑问呢?如何您发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果!若您还想了解更多的详细内容，您可直接登录黑龙江省青年医学会附属男科医院网站在线咨询专家或是拨打专家门诊电话：400-0510-870，qq:2547420756 我们的专家会给予您详细的解答!黑龙江省青年医学会附属男科医院祝您健康