随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩做起，那么，为避免早泄给男性朋友带来更多不必要的困扰，对于早泄该做好如何的调理呢?

　　黑龙江省青年医学会附属男科医院专家指出，对于早泄的调理可从以下几个方面进行：

　　早泄的调理方法之一饮食调节

　　中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　早泄的调理方法之二穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　早泄的调理方法之三体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　早泄的调理方法之四心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　PIN早泄阴茎敏感神经选择性阻断术 治疗早泄的终极武器

　　早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的常见的症状，也是对正常性功能误解多的一个问题。性学家调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。

　　研究结果表明：早泄患者阴茎背神经的兴奋性，特别是阴茎的感觉神经兴奋性比正常人高，性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，性交时容易诱发过早射精。正常的阴茎背神经的分支应该是两根，原发性顽固性早泄的病人多达8～9根，过多过密的神经分布在龟头冠状处，导致对性刺激的高度敏感。

　　黑龙江省青年医学会附属男科医院男科采用的选择性阴茎背神经阻断术，正是通过切断部分阴茎背神经而降低阴茎的敏感性，延长阴道内射精潜伏期，从而达到治疗早泄的一种崭新技术。首先对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的敏感神经进行准确定位，并根据每位患者阴茎敏感神经的具体分布情况以及早泄的程度，采用进口特制阴茎敏感神经阻断刀，对阴茎敏感神经有选择性的进行神经阻断，减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，从而达到延迟射精早泄的目的。根据患者情况，还可同时在男性包皮系带神经末梢与阴茎根部进行高定位手术，降低性兴奋程度，有效延长性生活时间，提高患者的性生活质量。

　　PNI早泄阴茎敏感神经选择性阻断术具有无痛苦、无疤痕、无需住院、随治随走等特点。安全可靠、简单方便，术后无不适感，手术只需10多分钟，即可让男性朋友走出早泄的尴尬。除可治疗早泄以外，还可大幅度提高性生活快感。

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