长时间坐沙发等软椅也容易引起精索静脉曲张，进而影响生育。人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。然而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时就会导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹钝痛等症状。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而影响精子发生和成熟。
　
　　生活习惯外和一些疾病都会对精子造成伤害如精索静脉曲张等

　　近年来男性已婚不育者比例呈上升趋势有人认为这与目前结婚、生育年龄普遍推迟有关有专家提醒说晚育虽会对男性正常生育产生一定影响但造成男性不育罪魁祸首还是不健康生活方式何种生活细节值得男性注意？黑龙江省青年医学会附属男科医院专家做了简单总结：

　　首先不要挑食或偏食锌和硒是精子生成过程中必备养分和原料所以日常饮食中一定要保证有足够摄入量一般来说锌普遍存在于牛奶等奶制品中而黑豆、黑米等食物中含有大量硒

　　此外绿色蔬菜中维生素C、E等也利于精子发育

　　其次 不要过量食用辛辣食物尽量少喝碳酸饮料国外有研究发现碳酸饮料中酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成作用会在一定程度上降低性能力限制精子活力受伤精子一旦与卵子结合可能会导致胎儿畸形或先天性不足

　　第三、戒烟限酒吸烟会影响精子数量、形状、活动性等；酒中乙醇对精子也有直接杀伤力

　　第四、不要熬夜人生物钟支配着人内分泌而且有研究表明夜间内分泌旺盛生精也是这样主要在夜间进行若生物钟长期紊乱就会使精液产生出现问题

　　第五、学会自我减压长期或重度紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力下降

　　第六、远离“高温”与辐射一般睾丸温度只有保持在35℃时才能正常产生精子所以不要长期穿紧身裤或长时间高温洗澡

　　精索静脉曲张对身体的不良影响
 
　　精索静脉曲张是因精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。发病率占30～40岁男性人数的10%。它90%会发生在左侧，精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的塬因是它可能伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，导致不育。

　　精索静脉曲张对身体无影响吗?

　　其实不然!因为静脉的问题会影响到睪丸的新陈代谢,使睪丸柔软,也会使造精机能不良,从精液检查之中,会发现精子数目减少,活动力不佳甚至造成不孕症。在男性的不孕症病人之中,有叁分之一的病人是因为精索静脉曲张所引起。至于为什么只有一边的睪丸受静脉曲张影响而造成不孕病,塬因还不太清楚,理论上,只要有一个正常的睪丸就可以生育。不过,这种毛病只要开刀治疗之后,生育能力便恢復正常。

　　除了开刀之外,药物治疗对它是无效的,开刀本身它是一种简单的手术,只要在鼠蹊的部位切开大约叁至四公分的小伤口,找出内精索静脉,

　　然后把它结扎使血液不通过这条静脉就大功告成了。病人往往会问一个问题,静脉结扎之后,那血液循环怎么办。这一点尽可放心,因为负责精索循环的静脉有三套,彼此相互连通,也同时跟其他相关静脉连通,所以,只有封闭内精索静脉,对睪丸只有好的影响而无不良的副作用。在此建议,患有精索静脉曲张的病人,不要讳病忌医,宜尽早接受手术治疗以免贻误生机!

　　温馨提醒：黑龙江省青年医学会附属医院是一所拥有国内的检验中心、国际的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深的男科医学专家的男科医院，对治疗精索静脉曲张，采用的是针式显微通脉精索静脉曲张术，黑龙江省青年医学会附属男科医院的专家们对微创手术治疗精索静脉曲张性不育进行了广泛的研究，对近千例精索静脉[FS:PAGE]曲张引起的无精或少精子症患者采用采用美国康乃尔医学中心发明的针式显微通脉精索静脉曲张术，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行双重丝线结扎，阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压，从而改善精液品质，提高自然受孕率。对精索静脉曲张患者的术后随访复查表明，术后精子质量有明显改善，生育能力恢复。一致受到大众的好评，黑龙江省青年医学会附属男科医院祝愿天下的病患者早日康复。