性功能

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-08-31 17:01

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　　性功能是人类进行性活动的本能，是生育繁衍后代的基础。男女性功能既有相同之处又有不同之点。男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就会影响正常性生活，如早泄、阳痿、遗精、性欲低下等。性功能障碍是困扰男性生活的常见问题。

　　【常见性功能障碍】

　　1.阳痿：阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚，不能进行正常性交。阳痿可由器质性病变或精神因素引起，只是在性兴奋时或性交时阴茎不勃起，在平时或睡眠状态却有可能勃起。

　　2.早泄是指阴茎虽能勃起，但在性交时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精，不能进行正常的性交活动。

　　3.遗精是指在无性交活动时发生的射精。遗精在未婚青壮年中80%以上都有这种现象，不一定是病态。

　　4.无性欲、性欲降低性欲是指在一定条件刺激下产生的性兴奋和性交的欲望。性欲是一个很笼统的概念，所称性欲改变很难有一个统一的标准，往往都是本人的判断。

　　【饮食对性功能的影响】

　　中医养生学认为，饮食的当与不当对人体的性功能有重要影响。如古人云：“嗜食醇酒厚味，酿生湿热，流注下焦，扰动精室，则遗精。嗜食辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注致阳事不举”，这里的遗精、阳事不举均是饮食物不当所产生的性功能障碍。所以，为了保护性功能的正常，一定要注意饮食的宜忌。

　　饮食调理：

　　1. 多吃一些优质的蛋白质：一些动物性的食品本身就含有一些性激素，能够促进性欲以及精子的形成。

　　2. 适当摄入脂肪：男性如果摄入脂肪的量减少，就会使精子的生成受到限制，性欲下降甚至不育。

　　3. 补充维生素和微量元素：维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。维生素A和E在促进睾丸的发育以及增加精子的生成并提高活力等方面有着决定性作用。

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