手淫,很多人都知道但是都很忌讳的一个词语,但是据调查显示,大部分男性和女性都有过手淫行为。专家指出,适度手淫本身不会带来损害和不良后果,但是过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严 重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病
手淫,很多人都知道但是都很忌讳的一个词语,但是据调查显示,大部分男性和女性都有过手淫行为。专家指出,适度手淫本身不会带来损害和不良后果,但是过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严 重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病。
适度手淫是有益处的
黑龙江省青年医学会附属男科医院男科专家介绍,手淫是青少年释放性压力的常见途径,青春期荷尔蒙分泌旺盛,没有性生活的青少年则通过手淫来达到射精的目的,从而释放性压抑。
适度的手淫是有益的,对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,可以缓解性饥渴。但是过度手淫则有可能引发早泄、勃起障碍等性功能障碍疾病,对心理和生理都会造成影响。
手淫过度危害则多多
在临床工作中,发现手淫过频者,一次一次的性兴奋、性冲动使得身体虚弱,并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现。男性手淫过频对射精的刺激比较强烈,使婚后容易发 生不射精。
手淫过频者性兴奋异常,非常容易性冲动,频繁的性冲动、频繁的射精,必然会导致遗精、滑精、早泄。如果从兴奋转向抑制,则引起阳痿或勃起不坚。
手淫导致勃起障碍怎么办?
黑龙江省青年医学会附属男科医院男科专家强调,男性手淫一定要坚持“适度”的原则,消除心理因素、少手淫。尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像、饮食调养、提高身体素质、谨慎用药。除此之外,介绍一些防治男 性手淫的方法:
1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。
4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨 起床前也是易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阻茎勃起。
专家建议,男性朋友树立正确的人生观和恋爱观,养成良好的生活习惯。如果手淫过度引起勃起功能障碍,还是趁早治疗,避免引发其他疾病。
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