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预防前列腺炎有哪些办法

来源:长春肤康皮肤科 发布时间: 2018-09-26 13:53

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  前列腺炎是令男性头疼的话题,不少男人都为此黯然神伤。即便去治疗,也是常常治不好,裤裆潮湿,尿液滴答,给生活带来极大负面影响。了解预防前列腺炎预防办法,可以帮助我们有效提前避免前列腺炎。

  保持阴部干燥透气卫生。男性容易出汗,阴部通常比其他地方多一层内裤,所以汗液不易挥发。造成阴囊潮湿,易受病菌感染。建议男性经常更换内裤,内裤以棉质、吸汗为主,不穿尼龙材质内裤。有条件的男性应购买带阴囊袋的内裤,让网状的囊袋独立呵护阴囊,把阴茎和阴囊隔离放置,保持裆部干爽透气。

  不憋尿。憋尿会使膀胱饱胀、逼尿肌张力减弱。排尿发生困难。尿潴留形成。所以有尿就排,不可忍尿不排。

  注意休息。男性的工作任务和社会、家庭责任承担较多,疲累工作的男性不在少数,个别男性甚至已经疲劳还在坚持,建议男性朋友多注意休息,不要疲劳工作,否则损伤中气,中气不足,排尿无力,引起尿潴留。

  培养良好饮食习惯。辛辣刺激性食品少吃,比如:辣椒、大葱、洋葱等,这些蔬菜可导致性器官充血,加重便秘、痔疮等症状,前列腺也会受到压迫,加剧排尿困难。多数男性喜欢饮酒,这也会使前列腺及膀胱颈充血,排尿困难。适当饮水,饮水过少可能会脱水,也不利于尿液的排出,经常有尿液排出,可以冲刷尿路,带走炎症和病菌。喝水少还容易导致尿液浓缩,形成不溶石,晚间可适当少喝水,白天应多喝水,经常排尿,有利尿路畅通。

  避免久坐。久坐会对阴部形成压迫,其血液不得循环,还会加重痔疮症状。经常活动,有助维持阴部血液畅通,减轻症状。

  其他疾病治疗时注意服药品种。有的男性有其他疾病,正在服用药品。有些药品,如麻黄素、阿托品、异丙基肾上腺素等,这些药物可减弱逼尿肌收缩力,加重排尿困难,所以应慎重服用。有其他疾病的朋友应先其他疾病。

  还有就是季节变化时,男性朋友要注重天气无常、适时添加衣物,避免感冒和上呼吸道感染。这些小毛小病会加重病情。有兴趣的朋友可自我按摩小腹,点压脐下气海关元等穴位,可帮助改善膀胱功能。前列腺炎一般自中年开始,所以30多岁开始防御,经常小便后按摩,促进膀胱排空,效果较好。除此之外,男性朋友还要控制性生活频率,不要过度性交。

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