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男性如何保护前列腺不受侵害

在日常生活中,很多男士都比较粗心大意的,不像女人那样心思细腻,懂得保护自己,以至于身体生病了才知道对自己疏忽了.在各大医院里,普遍医生反映患前列腺疾病的患者与日俱增,那么男性如何保护前列腺不受侵害呢?

医生表示,保护前列的方法有很多,而且这些方法也很简单.不穿紧身不透气的裤子,不长期坐卧不运动,只要改掉这些臭毛病就可以正常健康的生活.

首先,要确保前列腺器官的健康,必须要做到远离香烟和美酒.根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高一到两倍.香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血.其有毒物质还可直接毒害前列腺组织.

其次,医生表示,长时间久坐的人更容易患前列腺疾病.这是因为男性长时间久坐会导致血液循环变慢,尤其是会导致前列腺慢性充血瘀血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,使之腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生,这也是很多办公室男性常患前列腺炎的重要原因之一.

另外,前列腺疾病和生活环境也有很大的因素的,春季的到来,天气逐渐变暖,男性们要特别注意避免便秘,便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血.同时,造成便秘者往往用力排便使腹压增加,压迫前列腺可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康十分不利.生活中可以多喝一些蜂蜜水或者蔬果来帮助排便.

男性如何保护前列腺不收侵害?看了上面小编的话语,男性朋友懂得如何保护自己的身体了吗?男人们每天在外奔波,没有闲暇时间照顾自己,但是对于身体的健康状况可是不容得忽视的.不要等到发现疾病了,再去医院治疗,到那时候为时已晚了.