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前列腺增生的保健

来源：长春肤康皮肤科发布时间： 2017-09-01 10:50

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前列腺增生是中老年男性常见的疾病，50-60岁男性的发病率达到45％以上，年龄越大发病率越高。其中约有25％的患者会因增生而发生尿路梗阻需要进行手术治疗。前列腺增生患者常见的临床症状有：夜尿次数增多、排尿困难、排尿时间延长、射程不远、尿线细而无力、血尿、尿路感染等，通常会并发膀胱结石、肾功能损害、疝气、痔疮等疾病，给广大中老年男性的生活造成很大的困扰。前列腺增生的保健应方面从以下十项抓起：

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　八、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或
不用某些药物。

　　九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
　　值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。

　　反之，坚持差的效果不理想。