频繁手淫引起肾虚怎么办?从中医的角度来说，放纵淫欲就会导致精气的缺失不足。从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等症状出现，过度手淫就属放纵淫欲中的一种，那么，面对频繁手淫引起肾虚男性该怎么办呢?

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　　一、首先要戒掉手淫，或减少手淫次数(一周一次)生活规律。

　　二、肾虚症状较轻者，在医生的指导下可吃一些补肾的食品。

　　三、肾虚症状较严重者，经由医生诊断后，根据肾虚类型，适量增减补肾药材，切记不可自己盲目进补。

　　以下五种肾虚的注意事项

　　1、要保持肾脏健康，应该每年进行微量白蛋白检查。感染、压力过大、检查前进行剧烈运动，都可能导致尿液中蛋白质的含量增加。检查时应该与肾病的症状相区分。

　　2、保持正常的血压，并经常测量血压非常重要。如果血压过高，就会慢慢对肾脏造成损伤。严重的可引发肾病。所以当血压过高时，应该及时到医院进行检查。

　　3、为了保持肾脏健康，或者防止肾小球肾炎恶化，必须严格控制血糖含量。肾病的病因是葡萄糖超标导致AGE聚集。血糖含量越接近正常水平，对肾脏就越有益。

　　4、一定要避免使用会损伤肾脏的药物。需要注意的是，一些非处方药也可能会损伤肾脏，如果不注意用药，就会使肾病的并发率高。

　　5、饮食方面也要注意，肾病患者应该降低饮食中的蛋白质摄入量，以避免肾病恶化，影响肾病治疗。

　　如果过度的压抑性欲，如长期禁欲，反而会造成心理不平衡的倾向，生理上也会出现失调现象，而且就算你能忍耐难以抑制的性冲动，后还是会以梦遗方式排掉饱满的精液。