哈尔滨男人饮食不佳会导致阳痿吗?目前,人们越来越重视性生活的质量,但是如果碰到阳痿,就没有什么质量好谈了。黑龙江省青年医学会附属男科医院专家介绍说,导致阳痿的原因有很多,其中饮食不当也有可能造成阳痿。下面我们就来详细介绍一下饮食和阳痿的关系。
哈尔滨男人饮食不佳会导致阳痿吗?目前,人们越来越重视性生活的质量,但是如果碰到阳痿,就没有什么质量好谈了。黑龙江省青年医学会附属男科医院专家介绍说,导致阳痿的原因有很多,其中饮食不当也有可能造成阳痿。下面我们就来详细介绍一下饮食和阳痿的关系。
男人饮食不佳会导致阳痿吗?男人的性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素。食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物,如下所示:
1、黄豆:黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
2、油炸食物:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
3、肥肉:大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,容易堵塞。高脂牛奶牛奶和乳制品堪称佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
4、精面粉:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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